健康选择

健康的身体由健康饮食开始 ， 而健康的饮食与您懂得如何选择食物有著重要的关係 。 到商店购买食物或与朋友出外进餐 ，应为自己及家人的健康著想而明智地选择食物 。 日常食品购买与餐馆菜单选择指南都是专门为您而设的 。 目的是指导您如何为您及家人的身体健康 ， 作出明智的选择 。 应知道，识饮识食是您迈向健康的第一步！