成人体重指数

 

成人体重指数

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体重指数 (BMI) (Body Mass Index)

体重指数 (BMI)是计算一个人身高和体重比例的工具。BMI的数据对於大多数人来説是一个可靠的测量身体脂肪含量的方法。BMI并不直接测量身体脂肪含量,但研 究表明BMI与水下测量体重及双能量X光吸收仪(DXA)等直接测量身体脂肪的方法有相关联系。BMI被认为是代替直接测量身体脂肪含量的另一种方法,并 且花费低廉,容易操作,能让您了解有可能导致健康问题的各种体重问题。

 
 

BMI =   体重 (磅) x 703
身高 (英寸) x 身高 (英寸)

 
 

下面的表格是成人BMI指数。要测量自己的BMI指数,请输入自己的体重及身高,并按下计算(Calculate)键。

 
 

非亞裔成人BMI指数

 
 

体重过轻 正常体重 超重 肥胖
< 18.5 18.5 – 24.9 25.0 – 29.9 ≥ 30.0

 
 

亞裔人仕BMI体重指数

 
 

体重过轻 正常体重 超重 肥胖
< 18.5 18.5 – 23.0 23.1-27.5 ≥ 27.5

 
 

资源: 世界卫生组织