健康選擇

健康的身體由健康飲食開始 ， 而健康的飲食與您懂得如何選擇食物有著重要的關係 。 到商店購買食物或與朋友出外進餐 ，應為自己及家人的健康著想而明智地選擇食物 。 日常食品購買與餐館菜單選擇指南都是專門為您而設的 。 目的是指導您如何為您及家人的身體健康 ， 作出明智的選擇 。 應知道，識飲識食是您邁向健康的第一步！