甚麼是偏頭痛？
偏頭痛是一側頭部發生劇烈疼痛的病症。起因相信是由於腦部血管收縮及擴張，釋放某些化學物質，造成血管膨脹及發炎所致。偏頭痛發作時，可持續數小時或數天。雖則可反復發作，但並無生命危險。
甚麼人會患偏頭痛？
偏頭痛的患者以女性居多，並且比男性高於三倍。大多數患者年齡界乎15歲至55歲之間。此病有遺傳性，百分之70以上的患者均有家族遺傳的關係。
先兆及症狀
- 頭部劇烈抽痛，通常在頭部一側
- 噁心及嘔吐
- 視覺障礙 (眼前出現閃光，之字形線影或眼前部份視野完全黑暗)
- 怕光及噪音
- 身體某部位麻木剌痛
典型的偏頭痛症在發作之前10至30分鐘，均有以上所述的症狀出現。
診斷
如果你有家族性偏頭痛病史，或有偏頭痛的特徵及發作先兆，則無需作診斷的檢查。如果是突發或其它嚴重性的頭痛病症，醫生會作進一步檢查，如使用電腦斷層掃描 (CT Scan)，或磁力共振顯像檢查 (MRI) 等。
起因
引起偏頭痛的確切起因尚在研究中。以下所列的是一些較為常見誘發偏頭痛的因素:
- 緊張及壓力
- 一段時間的過勞或緊張工作之後
- 荷爾蒙的改變 (青春期，月經期，懷孕期內)
- 服食避孕丸。
- 接受雌激素補充治療 (用於子官切除術，或更年期後)
- 飲食及睡眠不規則
- 酒精，咖啡因及味精
- 某些食物 (某類芝士，雞肝臟，巧克力及醃制肉類)
- 吸煙
預防
- 用日記記下偏頭痛發作那天的事，這些資料可有助於您發現哪些情況會引起偏頭痛，以便加以防範
- 盡量避免誘發偏頭痛發作的因素
- 避免在周未及假日睡眠過長
- 適當調節生活，減輕壓力
- 練習鬆弛技巧
- 採納健康的生活方式
- 有必要時，請醫生開預防偏頭痛的藥物
治療方法對急性偏頭痛發作:
- 服食處方藥物以減輕疼痛和噁心
- 服食消炎藥，如亞斯匹靈，acetaminophen, ibuprofen 等
- 冷敷頭部
- 到光線暗淡的房間休息並稍睡
- 避免噪音，強光及異味
若頭痛持續不見好轉，可能因其它更為嚴重的問題所致，最好延醫診斷。欲了解更詳細有關偏頭痛的資料，請與您的家庭醫生聯係，或可以打免費電話，(888) 643-5552 (英文) 向美國偏頭痛基金會咨詢，或上網：http://www.headaches.org。
華人社區健康資源中心編譯, 2000-2020 年版權所有
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