體重指數 (BMI) （Body Mass Index）
體重指數 (BMI)是計算一個人身高和體重比例的工具。BMI的數據對於大多數人來説是一個可靠的測量身體脂肪含量的方法。BMI並不直接測量身體脂肪含量，但研 究表明BMI與水下測量體重及雙能量X光吸收儀（DXA）等直接測量身體脂肪的方法有相關聯係。BMI被認爲是代替直接測量身體脂肪含量的另一種方法，並 且花費低廉，容易操作，能讓您了解有可能導致健康問題的各種體重問題。
| BMI = | 體重 (磅) x 703 |
| 身高 (英寸) x 身高 (英寸) |
| 體重指數 = | 體重 (公斤) | ||
| ( | 身高 (厘米) x 身高 (厘米) | ) | |
| 10,000 | |||
下面的表格是成人BMI指數。要測量自己的BMI指數，請輸入自己的體重及身高，並按下計算（Calculate）鍵。
非亞裔成人BMI指數
| 體重過輕 | 正常體重 | 超重 | 肥胖 |
| < 18.5 | 18.5 – 24.9 | 25.0 – 29.9 | ≥ 30 |
亞裔人仕BMI體重指數
| 體重過輕 | 正常體重 | 超重 | 肥胖 |
| < 18.5 | 18.5 – 23.0 | 23.1-27.5 | ≥ 27.5 |
資源: 世界衛生組織